СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА

Относительно работы

• Не работайте тяжелее, а работайте умнее.

У большинства педагогов наблюдается синдром «отличника». Они всё стремятся сделать именно на «отлично».

            На это можно предложить аксиому нормального педагога: «Человек имеет право на ошибку, а я  - человек! Мои ошибки и промахи, недовольства родителей и учеников, замечания администрации – это всё естественно и не является поводом для серьёзных переживаний. Это – жизнь. Это моя естественная среда обитания».

• Учитесь управлять собственным временем.
• Умейте отказаться вежливо, но убедительно.
• Создайте на своём рабочем месте как можно более комфортные условия труда.

Относительно самого себя и своей жизни

• Будьте эгоистом хотя бы иногда. Почему-то педагоги всегда всем что-то должны.
• Организуйте себе свой День эгоиста.
• Ищите свой набор способов для снятия стресса и усталости.
• Составьте расписание неотложных дел после работы.

Например:

ПОНЕДЕЛЬНИК – аэробика под видеокассету с последующей горячей ванной с морской солью.

ВТОРНИК – прослушивание музыки Чайковского лёжа с травяными компрессами на глазах.

СРЕДА – разгрузочный фруктовый день; зелёный чай с мёдом с последующим танцем под музыку любимой поп-группы.

ЧЕТВЕРГ – немного вязания, а также занятие на велотреножёре под любимую передачу.

ПЯТНИЦА – посещение косметического кабинета; визит к лучшей подруге и чаепитие с любимыми пирожными, вечер дома без телевизора и телефона.

СУББОТА – днём – вылазка на природу, вечером – семейный ужин с чем-нибудь вкусненьким, за красиво сервированным столом, накрытым скатертью.

ВОСКРЕСЕНЬЕ (впишите самостоятельно).

Относительно мира вокруг

Долой негатив из нашей головы! Можно просто пожелать нашим педагогам постоянной и победоносной борьбы со всеми чёрными мыслями и с любым негативом.

Перестаньте контролировать всех и вся вокруг!

Психологи знают, что контролировать можно только одного человека – самого себя.

Относительно проведения хорошего урока

Рецепт приготовления хорошего занятия: возьмите дюжину самых лучших эмоций. Добавьте в каждый свой урок по одной порции:

• мудрости;
• терпения;
• храбрости;
• работоспособности;
• оптимизма;
• преданности своему делу;
• вольнодумия и свободомыслия;
• доброты;
• отдыха и заботы о здоровье;
• доброго юмора;
• такта;
• веры в каждого ученика.

Количество ингредиентов – на усмотрение готовящего. Для того, чтобы придать остроты занятию, добавьте в него щепотку безрассудства. А теперь долейте любви к детям и взбейте всё энергичными движениями.

Поставьте ваше блюдо на огонь детских сердец. Украсьте изюминками улыбок и веточками радости. Перед подачей сервируйте урок профессионализмом педагога. Следуйте чётко этому рецепту, и всё у вас получится!

Приятного аппетита, уважаемые коллеги! Аппетита к педагогическому труду и творчеству!

 Литература: журнал «Школьный психолог № 6,март, 2010 г.